生腌茄子咸菜的做法
1、挑选好一些小嫩茄子,最好选择圆的那种。然后再把茄子切成橘子瓣状,然后再洗干净,再放到锅上面去蒸熟,再放到阴凉的地方晾晒好备用,直到外表不干裂,里面还有些水的时候就可以了。
2、接下来就是要把腌茄子咸菜的调味料放进锅里煮,主要有盐、花椒,三两颗香叶、白寇,些许小茴香、桂皮、姜片、白糖、高度白酒。食盐、花椒,然后再用大火煮开,再转用小火焖煮20分钟后再放凉透。
3、准备好一个陶瓷容器,最好了是一种原始型的,这种做出来的茄子才是特别的好吃,原汁原味,把材料放进去,然后再把材料水倒进去,再把盖子盖上,密封好。这样放到阴凉的地方,放上十天的样子,这一坛子的茄子咸菜就做好了。
生腌茄子虽然营养损失少,而且对健康有益,但却不宜食用过多。因为生茄子中含有少量的茄碱,它有强心、降压、抑制癌细胞、抑制微生物等保健功效,但同时也有毒性,摄入过多时也会使人中毒。
不过,茄子中的茄碱含量较低,最高的品种也不超过每克干重0.8毫克。茄子的水分含量约为93%,换算成鲜茄子,大概吃450克这种高茄碱茄子,才可能达到25毫克的摄入量,并发生恶心呕吐等不适反应。因此,正常情况下一餐不超过半斤茄子是不会引起什么麻烦的。
茄子中的茄碱主要存在于果肉,而不是在茄子皮中。但是,茄子皮的颜色和果肉中的茄碱含量有很大的关系。紫茄子中茄碱的含量高,绿茄子的含量低。也就是说,颜色越深,含量越高。
东北辣小茄包咸菜的做法
1、1,首先把小茄包去蒂洗净,然后上锅蒸15-20分钟直到把茄子蒸烂,然后拿出放凉备用。
2、2,再把蒜剥好捣碎,假如是只有两个小茄包两头蒜就足够了。(捣蒜的时候最好是用那种专用的捣蒜缸子来捣哦,另外在捣蒜的时候要加一点盐和味精,这样捣出的蒜口感好而且比较粘稠),蒜捣好后也备用。
3、3,取一个小碗放少许干辣椒沫,锅烧热加适量的油,当油七、八层热即开始冒青烟时把它倒入盛辣椒的碗中,把辣椒炸成辣椒油。
4、4,把辣椒油放凉(一定要放凉哦),加到2中捣好的蒜内搅拌均匀,加一点味素,假如觉得口味淡就再加些盐(腌咸菜要咸一点比较好)。
5、5,取1中放凉的茄子,把它撕开一个长口,注重不要撕断啊,把4中拌好的料添放到茄子中,再把口合上放到容器中,上面洒盐和香菜段存放在凉箱中一晚上第二天可以吃了。
6、这是我家腌蒜茄子的方法,非常好吃!
北方腌茄子的做法大全家常
辅材:小辣椒少许、青辣椒一根、蒜少许、食盐少许。
【开始做放一年都不坏的腌茄子】
1、首先我们将茄子先清洗干净,随后我们将茄子放到蒸锅上面,将茄子都蒸熟即可。因为茄子软乎而且水分也多,所以很容易就蒸熟了,而且蒸出来还比较软乎。
我们将茄子蒸熟之后,将茄子撕成如下的小条形状,这样茄子比较容易入味,而且这样的大小夹起来也很方便。
接下来我们将茄子再切成一半的碎条,这样腌制的茄子接触调味料的面积更多,夹着吃非常方便而且还会很入味。
2、将茄子攥干水分,然后我们将茄子放到一个稍微大一点的碗中。茄子需要尽量攥干水分,这样保存的时间才会更长久一些。
3、将小辣椒、青辣椒以及蒜都清洗干净,随后我们将这三种调味食材都放到搅拌机中,稍微搅拌一段时间做成碎末。做这道腌茄子的时候,只放食盐的话只会有咸味,而想做出鲜香下饭的腌茄子,那么放上小辣椒、红辣椒以及蒜也就是必要的。
4、我们将搅拌好的小辣椒碎末、青辣椒碎末以及蒜末都放在茄子上面。
随后我们加上食盐,按照2斤茄子放上两勺食盐的比例就可以了,根据自己做茄子的量添加食盐。然后我们将食盐、青红辣椒以及做好的茄子条都抓拌均匀,这个时间不能加水或者碰到油,以免影响腌茄子的存放。
接下来我们用无水无油的密封盒,将腌茄子都装进密封盒里面,做得比较多的话我们就多放几个密封盒。密封盒一定要带盖子才可以,这样扣好盖子之后直接放到冰箱里面,就能让腌茄子很好的保存起来了。