一、菠菜的12种家常做法
菠菜的12种家常做法有:酱菠菜、拌菠菜、拌辣菠菜、芥末菠菜、麻香菠菜、麻酱拌菠菜、香菠菜、拌菠菜泥、姜醋菠菜、菠菜炒粉条、菠菜糯米饼、菠菜鸡蛋饼。
原料:菠菜500克,大酱、植物油各适量。
作法:将菠菜择洗干净,切成段,用开水烫一下,待用。把大酱用热油炸熟,与菠菜段拌匀,装盘即成。
原料:菠菜400克,盐、醋、香油、蒜泥各8克。
作法:将菠菜择洗干净,用开水烫一下取出,用凉水过凉,控干水分,切成小段。把菠菜与盐、醋、蒜泥、香油拌匀后装盘即成。
原料:菠菜500克,白糖3克,盐、麻油各5克,醋15克,味精1克,辣椒油20克。
作法:将菠菜洗净人开水锅中焯熟,用冷水冲凉,挤出水分,切成寸段,放盘内。将各种调料先在碗内拌匀后,再淋到菠菜的盘中,食时拌匀即可。
原料:菠菜500克,芥末20克,盐5克,味精1克,醋10克,麻油15克。
作法:将菠菜洗净,人沸水锅中焯熟,用冷水冲凉,挤去水分后切成寸段,放盘中。将芥末用少许开水调匀,再盖好盖儿焖20分钟,再加所有的原料调匀,与菠菜拌好即可。
原料:菠菜S00克,盐5克,白糖3克,味精1克,葱花15克,麻油10克,植物油25克。
作法:将菠菜洗净,控净水分,切成寸段。锅置旺火上,加人油、盐、葱花等炒出香味,投人菠菜炒至快熟时,加人味精、白糖、麻油炒匀,即可出锅装盘。
原料:菠菜400克,麻酱15克,芥末、盐、香油各8克。
作法:将菠菜择洗于净,用开水烫一下,取出用凉水过凉,控干水分,切成3厘米长的段,装人盘内;芥末用开水调匀,加盖儿焖5分钟待用。将菠菜上面加人盐、麻酱、香油、芥末,拌匀即成。
原料:菠菜、香糟各300克,香油、白糖各15克,酱油20克,盐2克,味精1克。
作法:将菠菜洗净,放沸水锅中烫熟,捞出沥水,晾凉,切成寸段,放盆中加盐拌匀。将香糟放人纱布袋中,然后将香糟袋盖在菠菜上,盖上盖儿。2小时后开盖儿,去掉香糟袋,在菠菜内放入盐、酱油、白糖、味精拌匀,最后再加香油拌匀,盛入盘中即成。
原料:菠菜500克,五香豆腐干1块,熟笋肉25克,盐、姜末各5克,白糖、味精各1克,香油25克。
作法:将菠菜择洗干净,在开水锅中焯透后捞出挤干水分,晾凉,切成细末后放盆中。香干和笋肉也切成末,放人菠菜的盆中。将盐等调料放入盆中拌匀,装盘即成。
原料:菠菜500克,姜末30克,醋20克,盐5克,白糖 S克,味精1克,麻油15克。
作法:将菠菜洗净,人沸水锅中焯熟,用冷水冲凉,挤去水分后切成寸段,放盆内。用一只碗,放人姜末、盐、醋、白糖、味精、麻油调匀,淋人菠菜上拌匀,装盘即可。
原料:菠菜200克、粉条100克、植物油、盐、辣皮子、大蒜2瓣、生抽5克、味精1克。
做法:把菠菜洗净,下开水里,加几滴植物油,烫到变色快速捞起,大约30秒即可。下凉水快速搅拌均匀过凉捞起,挤干水分,切段。把大蒜切末,辣皮子泡泡切末。把干粉条下开水里,烫到变软捞起,过凉水凉透捞起,这样粉条劲道不碎,粉条不要太长了,可以剪成小段。
热锅凉油,烧到8成热,下大蒜末和辣皮子末翻炒出香味。加粉条快速翻炒均匀出香味。加生抽翻炒均匀。加菠菜段快速翻炒均匀出香味。加盐翻炒均匀。加味精翻炒均匀即可出锅了。
原料:菠菜、糯米粉、豆沙、植物油、白糖粉。
做法:把菠菜洗净去掉杆,把叶子加少许水放进料理机打碎成汁。同菠菜汁和糯米粉、白糖粉揉成面团,分成小剂子,用手压扁。加豆沙馅,封口搓圆,压扁即成糯米饼坯。电饼铛通电,预热刷上一层植物油,加饼坯,按下馅饼键,滴滴的响声,翻面继续煎到两面金黄色即可。
原料:菠菜、鸡蛋、面粉、花生油、盐。
做法:菠菜去掉根部洗净,放在开水里加盐烫烫,捞起过凉。切段,放在料理机里加少许的水,榨汁。鸡蛋打散,加面粉菠菜汁盐加水一起拌均匀,加花生油拌均匀成厚面糊。
平底锅加少许的花生油,用勺子舀上面糊,轻轻的晃动平底锅,让面糊转圆。用小火慢慢的煎,左右晃动平底锅,翻面继续煎熟即可。
二、菠菜的做法大全家常
1、清炒菠菜。食材:菠菜嫩茎叶300克、葱、姜丝、植物油、酱油、精盐、料酒、味精。做法:菠菜冼净,根部用刀劈开,然后切成3厘米长的段,用沸水稍烫一下,捞出,沥干水分;炒锅上火,注入植物油烧至七成热时,用葱姜丝炝锅,然后倒入菠菜,加入酱油、精盐、料酒、味精,颠翻均匀出锅即成。
2、菠菜汤。主料:菠菜500克。调料:猪油(炼制)25克、酱油3克、盐3克、味精2克、姜4克。做法:菠菜洗净,切成1.7厘米的小段,用水焯捞出,放入凉水冲凉控干。汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。
3、鸡蛋炒菠菜。材料:菠菜300克、鸡蛋3个、盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。做法:将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。
三、菠菜做法家常菜100道
菠菜是一种广泛应用于家庭烹饪中的蔬菜。它营养丰富,含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁和蛋白质等营养成分,被誉为“营养之王”。那么菠菜该如何制作呢?以下是一些菠菜的家常菜做法。
将菠菜洗净后留下叶子部分,放入盐开水中焯水,捞出沥干水分。打两个鸡蛋,加少许盐和胡椒粉拌匀。锅里倒入适量油,加入葱花爆香,放入焯过水的菠菜快速翻炒,然后倒入拌匀的蛋液,继续翻炒至蛋液熟透即可。
将菠菜洗净切成小段备用,带子用温水浸泡15分钟。锅里倒入适量水,加入姜片和料酒,放入带子焯水。捞出带子,过滤汤底后倒入干净的锅中,加入切好的菠菜烧开即可。
先将面条煮熟备用,将菠菜洗净,焯水后沥干水分。锅里倒入适量水,加入少许盐和味精,放入菠菜快速烫一下,然后倒入准备好的面条,翻炒均匀即可。
将菠菜焯水后捞出,切成小段备用。打两个鸡蛋,加入少许盐和胡椒粉拌匀。锅里倒入适量油,加入葱花和菠菜翻炒一会儿,再将已打好的蛋液倒入锅中煎熟。将蛋饼平铺在保鲜膜上,放上炒好的菠菜,卷起来用保鲜膜包裹紧实,放入烤箱烘烤20分钟即可。
将菠菜洗净焯水后备用,葱姜切成片备用。锅里倒入适量油,加入葱姜爆香后放入菠菜快速翻炒一下。接着加入适量生抽、老抽、糖等调味料烧开,再加入适量的水或高汤,大火烧开后转小火慢炖30分钟即可。
将粉丝泡软备用,菠菜洗净焯水后捞出沥干水分。锅里倒入适量油,加入葱姜蒜末爆香,放入焯过水的菠菜和泡软的粉丝翻炒均匀。最后加入少许盐和味精调味即可。
将米饭煮熟备用,将菠菜洗净焯水后捞出沥干。锅里倒入适量油,加入葱姜末爆香,放入菠菜翻炒均匀,加入盐和味精调味。最后将煮好的米饭倒入锅中翻炒均匀即可。
将菠菜焯水后备用,豆腐切成块备用。锅里倒入适量水烧开,放入姜片和料酒,然后放入豆腐焯水。捞出豆腐放到准备好的汤碗中,加入菠菜和少许盐调味。然后将汤倒入碗中,撒上少许胡椒粉点缀即可。
将菠菜洗净焯水后备用,番茄切成小块备用。锅里倒入适量油,加入葱姜末爆香,放入切好的番茄炒出汁后,加入焯过水的菠菜和煮熟的米饭,翻炒均匀即可。
将菠菜洗净焯水后备用,蒜末切成小粒备用。锅里倒入适量油,加入蒜末煸香,放入菠菜继续翻炒均匀。最后加入少许白糖、盐和醋,翻炒均匀即可。
以上是关于菠菜做法家常菜100道的介绍,希望可以为大家的家庭烹饪提供一些参考。不过,这里需要特别提醒的是,在制作菠菜菜品时应注意烹饪时间,不宜煮得太久,以免影响其中的养分。